Senin, 28 November 2011

Teh Hijau Cegah Kerontokan Rambut

Penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung banyak bahan kimia bisa menyebabkan rambut menjadi kering, kusam, dan gampang patah. Untuk mengatasinya, sesekali manjakan rambut Anda dengan perawatan alami yang dibuat sendiri, salah satunya dengan teh hijau.
Selama ini manfaat teh hijau hanya diketahui untuk tubuh. Padahal, kandungan antioksidan dalam minuman ini juga baik untuk kesehatan rambut. Para ahli bahkan percaya teh hijau bisa mencegah kerontokan rambut. Apa saja manfaat dan zat berkhasiat dari teh hijau?
1. Melawan "Dihydrotestosterone" ( DHT )
Dihydrotestosterone adalah testosteron alami yang ditemukan pada pria dan wanita. Saat ini para ahli mengetahui bahwa penyebab rambut rontok adalah DHT. Kebotakan khas pria juga diduga disebabkan karena folikel rambut yang sensitif pada DHT. Karena itu, salah satu strategi mencegah kerontokan adalah menghadang DHT.
Teh hijau merupakan herbal pelawan DHT yang andal. Teh hijau diketahui akan meningkatkan kadar hormon seks pengikat globulin (SBGH) yang berinteraksi dengan testosteron sehingga mencegah pembentukan DHT.
2. Meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut
Teh hijau mengandung polifenol katekin. Cukup banyak penelitian yang mengungkapkan molekul ini memiliki efek antikarsinogenik dan fungsi antibiotik. Penelitian pada tikus juga menunjukkan, katekin menyebabkan pembuluh darah berkontraksi lebih baik sehingga aliran darah ke sistem kardiovaskular dan pembuluh darah kecil menjadi lancar, termasuk ke bagian folikel rambut.
3. Merangsang pertumbuhan rambut
Komponen yang disebut epigallocatechin-3-gallate ( EGCG) adalah antioksidan yang paling kuat. Riset yang dilakuakan di Jepang dan Korea menunjukkan EGCH memiliki efek positif pada pertumbuhan rambut. Kabar gembiranya, teh hijau mengandung 10 persen EGCH sehingga sangat dianjurkan untuk merangsang pertumbuhan rambut.
4. Menghilangkan ketombe dan psoriasis
Berbagai penelitian menunjukkan, teh hijau efektif untuk menghilangkan ketombe dan penyakit kulit psoriasis dengan cara mengatasi iritasi di kulit kepala. Sampo yang berbahan dasar teh hijau sangat disarankan untuk rambut berketombe. Cara lain, setelah memakai shampo, bilaslah rambut dengan air teh hijau.
5. Menguatkan dan melembabkan
Manfaat lain dari teh hijau adalah menguatkan akar rambut karena teh hijau mengandung panthenol, vitamin C dan E. Vitamin E akan mengembalikan kemudaan rambut yang kering atau rusak. Sementara vitamin C membantu melindungi rambut dari bahaya sinar matahari. Pantenol dan provitamin akan membuat rambut lebih lembut dan mencegah patah. (M05-11)

5 Makanan Alami Penangkal Jerawat

Jerawat merupakan salah satu "musuh" yang mengganggu kemulusan kulit wajah. Ada beberapa faktor yang memicu timbulnya jerawat, antara lain gejolak hormon, stres, hingga kebersihan kulit. Makanan tertentu juga diduga menyebabkan jerawat. Tetapi, ada juga makanan yang bisa menjaga keindahan kulit sekaligus menaklukkan "si musuh" kulit ini.
1. Tiram, daging unggas, dan ikan
Tidak ada yang tahu persis mengapa makanan ini dianggap mampu mencegah jerawat. Tetapi para ahli mempercayai, asupan Zinc (seng) yang cukup dalam setiap menu makanan dapat membantu mengerem munculnya jerawat. Hal ini mungkin disebabkan karena sifat dari seng yang membantu mengendalikan pelepasan hormon. Selain itu, seng juga membantu tubuh menyerap vitamin A dan nutrisi lain yang penting bagi kesehatan kulit.

2. Salmon dan sumber omega-3
Beberapa dermatologis meyakini bahwa asam lemak omega-3 selain membantu mencegah peradangan dapat juga membantu mengontrol timbulnya jerawat. Agar mendapat hasil maksimal, setidaknya Anda harus makan dua porsi ikan yang kaya asam lemak omega 3 setiap minggu. Sumber terbaik omega 3 bisa didapat dari ikan salmon, sarden, dan mackerel, atau biji rami dan kenari.

3. Kentang, wortel, melon, atau paprika

Beta-karoten banyak ditemukan pada buah dan sayuran berwarna oranye dan kuning. Zat ini mempunyai fungsi untuk mengkonversi vitamin A di dalam tubuh dan nutrisi lain yang membantu meningkatkan selenium - senyawa yang baik untuk kulit.

4. Jeruk, tomat, atau kiwi
Makanan yang kaya vitamin C tidak memiliki fungsi sebagai penyembuh jerawat. Tetapi vitamin ini akan memperkuat dinding sel sekaligus membantu melindungi kulit Anda dari jaringan parut yang dapat menyebabkan noda. Selain itu kandungan bioflavonoid pada jeruk juga dapat bertindak sebagai anti peradangan alami yang dapat mempercepat proses penyembuhan.

5. Almond, telur, atau sayuran berdaun hijau
Antioksidan vitamin E membantu menyembuhkan kulit dari kerusakan dan jaringan parut akibat jerawat. Memang tidak mudah untuk mendapatkan banyak vitamin E dari diet rendah lemak. Tetapi minyak mentah nabati, kacang-kacangan, dan biji-bijian merupakan sumber terbaik dari antioksidan.

7 Alasan Sehat Minum Kopi

Siapa yang tidak suka minum kopi di pagi hari? Hampir semua orang begitu menggemari minuman ini karena dianggap memberikan tambahan energi dan menghilangkan rasa kantuk seketika. Selain itu, kopi juga dikenal sebagai minuman yang dapat mencegah Anda dari serangan berbagai macam penyakit.

Berikut ini tujuh alasan sehat mengapa minum kopi baik untuk kesehatan Anda, seperti dilansir dunia fitnes:

1. Mencegah diabetes


Jika Anda suka mengonsumsi kopi murni, Anda berpeluang hampir 60 persen menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2 daripada yang tidak minum kopi. Kandungan magnesium dan kromium yang terdapat pada kopi dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.

2. Mencegah Kanker Kulit


Kesimpulan ini diperoleh para ilmuwan dari Universitas Rutgers, Amerika Serikat. Penelitian menunjukkan, kafein memiliki senyawa kimia yang bila diterapkan dalam kulit dapat menyerap radiasi ultraviolet. Ini upaya preventif atas perkembangan tumor.

3. Mencegah Stress

Aroma kopi dapat membuat tubuh Anda lebih segar. Saat Anda stres, aroma kopi juga membantu Anda meredakan stres dengan memicu aktivitas gen yang berfungsi melindungi sel-sel syaraf dari stress.

4. Mencegah Gigi Berlubang


Minum kopi ternyata dapat mencegah gigi berlubang. Menurut penelitian di Journal of Agricultural and Food Chemistry, senyawa yang terdapat pada kopi, trigonelline, memiliki sifat antibakteri yang dapat menjaga rongga mulut dari serangan kuman seperti streptococcus mutans, yang dapat menyerang enamel gigi.

5. Mencegah Parkinson


Orang dengan riwayat keluarga peminum kopi berpeluang kecil terkena penyakit neurologis, seperti parkinson. Kafein pada kopi ataupun teh berkafein, dapat bereaksi pada gen yang disebut GRIN2A untuk membantu menurunkan risiko parkinson.

6. Mencegah Penyakit Jantung


Peneliti Belanda menemukan orang yang minum kopi dua hingga empat cangkir sehari berhasil menurunkan risiko penyakit jantung mereka sebanyak 20 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kopi. Antioksidan yang terdapat pada kopi memberikan perlindungan yang baik dari radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

7. Mencegah Kanker Mulut Dan Tenggorokan


Sebuah penelitian di Italia menemukan kandungan kafein pada kopi mencegah munculnya kanker mulut dan tenggorokan. Mereka yang minum kopi sekitar empat cangkir atau lebih sehari mengurangi risiko kanker mulut tertentu dan tenggorokan hampir 40 persen.

Konsumsilah kopi Anda secara bijaksana. Minum kopi berlebihan dapat menyebabkan gangguan tidur, sakit perut atau jantung berdebar. Anda juga perlu membatasi minum kopi jika Anda dalam keadaan hamil atau mempunyai tekanan darah tinggi. Untuk keamanan, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum Anda minum kopi Anda. (DOR)

Jus Jeruk Pendamping Terbaik Makanan Berlemak

BILA Anda hendak makan steik, sop daging, atau burger, jangan lupa pesan jus jeruk sebagai minuman pendamping. Sebab, flavonoid dalam jus jeruk bisa menetralkan tekanan oksidatif dan inflamasi yang dihasilkan makanan berlemak dan tinggi karbohidrat. Serta membantu mencegah kerusakan pembuluh darah.

Radikal bebas memang dikenal menginduksi peradangan pada lapisan pembuluh darah dan berkontribusi terhadap risiko serangan jantung dan stroke. Dalam studi terbaru di Universitas Buffalo, New York, seorang ahli endokrin mengatakan efek potensial jus jeruk seperti yang disebutkan di atas mungkin berasal dari antioksidan naringenin flavonoid dan hesperidin.

"Data kami menunjukkan bahwa minum jus jeruk dengan makanan tinggi lemak dan karbohidrat dicegah peningkatan spesies oksigen reaktif dan agen inflamasi lainnya," kata UB Husam Ghanim, peneliti utama studi ini.

"Masalah peradangan setelah makan adalah penting karena glukosa dan trigliserida tinggi diketahui terkait dengan pengembangan peristiwa kardiovaskular." Jus jeruk juga mencegah peningkatan SOCS-3, mediator penting dari resistensi insulin, yang memberikan kontribusi untuk pengembangan diabetes tipe dua.

"Data ini menekankan bahwa makanan tinggi akan lemak dan karbohidrat akan mempercepat inflamasi," kata Paresh Dandona MD, profesor dari Diabetes-Endocrinology Center of Western New York.

"Selain itu, gen proinflamasi tertentu diaktifkan setelah asupan glukosa dan lemak serta karbohidrat tinggi. Perubahan ini diamati pada sel-sel mononuklear yang berpartisipasi dalam peradangan pembuluh darah dan resistensi insulin," katanya.(MI/****)

Wanita Cantik Bikin stres Pria

Dilaporkan The Psychological Science Magazine, studi ini dilakukan pada sekitar 100 orang responden pria. Mereka diminta menyelesaikan puzzle di sebuah ruangan bersama seorang wanita cantik dan seorang pria tampan.  Saat responden sedang berusaha menyelesaikan puzzle-nya, pria tampan meninggalkan responden berdua saja dengan wanita. Hasilnya, kebanyakan pria ternyata mengalami stres. Saat ditinggal sendirian bersama wanita cantik, para pria akan tampak merona atau pucat, bahkan kehilangan kemampuan berbicara.  Para peneliti juga menemukan kadar kortisol atau hormon stres pada responden meningkat. Ini membuktikan, para pria merasa tertekan saat berhadapan dengan wanita cantik. Kadar kortisol biasanya akan meningkat jika seorang pria merasa dirinya kurang menarik. (geniusbeauty/******)

Jumat, 18 November 2011

Mengamati Perbedaan Antara 2 Media Cetak dalam Mengulas Berita


HARIAN KOMPAS
Harga Tiket Batal Naik
Ferril Dennys | Hertanto Soebijoto | Sabtu, 19 November 2011 | 12:10 WIB


JAKARTA, KOMPAS.com - Para pendukung Indonesia mendapatkan kabar bahagia jelang pertandingan semifinal cabang sepak bola SEA Games XXVI antara Timnas U-23 melawan Vietnam, Sabtu (19/11/2011) malam. INASOC, selaku penyelenggara SEA Games, membatalkan kenaikan harga tiket.
Sebelumnya, INASOC memutuskan menaikkan harga tiket dua kali lipat. Pada babak penyisihan, harga tiket termurah dipatok Rp 25.000. Kemudian harga tiket kategori empat tersebut naik menjadi Rp 50.000. Sementara harga tiket paling mahal VVIP Barat yang semula Rp 500.000 naik menjadi Rp 1 juta. Namun, INASOC membatalkan kenaikan harga tiket tersebut.
"Setelah dipertimbangkan kemarin, harga tiket kembali ke harga semula. Jadi tidak berubah. Harga tiket semifinal akan tetap sama seperti pada kualifikasi," kata Koordinator Ticketing, Agus Mauro, Sabtu (19/11/2011).
Harga tiket:
VVIP Barat Rp 500.000
VIP. Barat Rp 350.000
VIP Timur Rp 250.000
Kategori 1 Rp 150.000
Kategori 2 Rp 100.000
Kategori 3 Rp. 50.000
Kategori 4 Rp. 25.000
Sumber (http://bola.kompas.com/read/2011/11/19/12102134/Harga.Tiket.Batal.Naik)






HARIAN WARTA KOTA
Lawan Vietnam, Timnas Turun dengan Kekuatan Penuh
Jumat, 18 November 2011 | 19:00 WIB

Timnas Indonesia dipastikan turun dengan kekuatan penuh pada pertandingan semifinal SEA Games 2011 melawan Vietnam di Stadion Utama Gelora Bung Karno Jakarta, Sabtu (19/11).
    
Asisten pelatih timnas Aji Santoso di Jakarta, Jumat mengatakan, semua pemain saat ini dalam kondisi fit, meski pada Kamis (17/11) baru saja turun saat kalah melawan Malayasia.
    
"Semuanya siap diturunkan, apalagi beberapa pemain dalam kondisi fit karena tidak diturunkan saat menghadapi Malaysia," katanya usai "pre match" pertandingan Indonesia-Vietnam di Hotel Sultan Jakarta.
    
Menurut dia, menghadapi Vietnam yang merupakan juara Grup B bukan perkara mudah. Vietnam yang juga runner up SEA Games 2009 itu juga memiliki kualitas pemain di atas rata-rata.
    
Kondisi itu, kata dia, jelas akan mempengaruhi jalannya pertandingan. Untuk itu setelah timnas U-23 mengalami kekalahan, pelatih Rahmad Darmawan langsung memberikan motivasi agar semua pemain cepat bangkit.
    
"Mental pemain sudah kembali seperti semula. Mereka semuanya telah menyatakan siap untuk diturunkan. Yang jelas pertandingan semifinal akan berbeda dengan pertandingan penyisihan," katanya menambahkan.
    
Indonesia selain dipastikan turun dengan kekuatan penuh juga akan bermain lebih tenang karena semua pemain yang sebelumnya menerima satu kartu kuning telah diputihkan.
    
Pada pertandingan penentuan untuk melangkah ke final kemungkinan besar formasi pemain yang akan diturunkan oleh pelatih Rahmad Darmawan adalah Kurnia Meiga di posisi penjaga gawang.
    
Untuk posisi pemain belakang kemungkinan besar akan menurunkan Hasim Kipuw, Gunawan Dwi Cahyo, Abdul Rahmad dan Diego Michiles. Di barisan gelandang menurunkan Oktovianus Maniani, Ramdani Lestaluhu, Egi Melgiansyah dan Ferdinan Sinaga.
    
Sedangkan untuk posisi lini depan kemungkinan besar tetap mengandalkan duet asal Papua yaitu Patrich Wanggai dan Titus Bonai. Duet ini selama babak penyisihan mampu menciptakan tujuh gol.
    
Selaku tuan rumah Indonesia juga diuntungkan dengan dukungan dari suporter. Pihak panitia dalam hal Inasoc telah mencetak lebih dari 60 ribu lembar tiket dengan berbagai kategori. (ant)

Hasil Pengamatan :
Dari hasil pengamatan saya terhadap 2 media cetak diatas terdapat beberapa perbedaan dalam mengulas berita, berikut letak perbedaan yang saya amati :\
Harian Kompas :
1.      Informasi penulisan beritanya sangat jelas. Siapa yang meliput dan menulis serta waktu yang tertera di dalam berita tersebut sehingga jelas kapan berita tersebuit dibuat.
2.      Penulisan beritanya rapi, penggunaan kalimat serta gaya bahasanya jelas dan formal.
3.      Penulisan berita serta informasi yang ditulis tidak berbelit-belit.
Harian Warta kota :
1.      Informasi beritanya jelas tetapi masih kurang dalam memberi informasi tentang siapa penulis berita tersebut dan waktunya.
2.      Penulisan beritanya rapi tetapi masih banyak kesalahan dalam menuliskan nama orang.
3.      Penulisan beritanya bagus tetapi gaya bahasa yang digunakan terlalu berbelit-belit.

Minggu, 13 November 2011

Ini 5 Tipe Pria Idaman Wanita

Pasti pernah terlintas di pikiran para pria tipe pria seperti apa yang menjadi dambaan wanita? Sebenarnya wanita tidak mengejar tipe pria muluk-muluk atau yang aneh-aneh. Setidaknya, ada lima kategori pria yang menjadi idaman wanita. Berikut ini gambarannya:

1. Mr. Charmer

Pria tipe ini selalu tampil dewasa, terlihat bahagia, dan tahu pasti apa yang diinginkannya. Ia juga sangat tahu bagaimana memperlakukan wanita dengan baik, sehingga membuat pasangannya merasa dicintai dan tak minder.

Pria semacam ini juga tahu sekali akan tanggung jawab dan tugasnya, tak akan tega membiarkan pasangannya kecewa atau menangis. Ia sosok yang perfeksionis. Untuk memenangkan hatinya, para wanita harus berusaha tampil maksimal, baik dalam sikap maupun penampilan.

2. Mr. Frankness

Setiap wanita pasti mendambakan pria yang jujur dan terbuka pada isi hatinya. Bukan sosok pasangan yang jaim, penuh kepalsuan, dan terlalu tertutup. Sifat itulah yang bisa ditemukan pada diri pria bertipe Frankness ini.

3. Mr. Geeky

Pria culun mungkin terkesan tidak menarik. Namun faktanya pria culun adalah tipe pria yang bisa dipercaya dan tidak bertingkah aneh-aneh. Selain itu, biasanya mereka mempunyai kelebihan tersendiri yang justru membuatnya menarik dan pantas dibanggakan pasangannya.

4. Mr. Platonic Guy

Pria ini sering juga dikenali sebagai Mr Cool. Ramah, punya banyak teman, menyenangkan, tapi tidak romantis adalah gambaran singkat tipe ini. Sekalipun wanita tergila-gila pada film Korea yang sarat adegan romantis, namun sebenarnya wanita tak terlalu kagum pada pria yang romantis.

Pria semacam ini tentu punya banyak cara dan strategi untuk merayu wanita. Lantas, bagaimana bila yang dirayu tak hanya seorang? Hmm mungkin lebih baik wanita mendambakan pria cool, namun ramah. Sekalipun tidak romantis, setidaknya tak harus dagdigdug setiap kali para pria itu keluar dengan teman-temannya.

5, Mr. Adventurer


Inilah tipe pria yang selalu menyenangkan dan tak akan pernah membosankan. Sebab, ia punya sisi liar dan suka berpetualang. Ia juga pribadi yang simpel, menerima pasangan apa adanya, dan tidak menuntut pasangannya untuk pandai berdandan.

Namun di balik segala kelebihannya itu, para wanita harus siap saat ia ingin menyendiri ke dalam hutan atau menjelajah tempat yang menurutnya menarik. Ingat, tipe adventurer bukanlah sosok yang suka dikekang dan dibatasi gerak geriknya.

Kira-kira, tipe Anda yang mana? ( http://www.metrotvnews.com/read/news/2011/11/09/71135/Ini-5-Tipe-Pria-Idaman-Wanita/11 )